jóga pro lezce

Přijďte si vyzkoušet sekvenci ásan (jógových pozic) sestavenou speciálně pro lezce. Můžete je
následně využívat jako rozcvičku před lezením, jako protažení poté, či zcela samostatně.

Prostor bude pro přizpůsobení cvičení individuálním potřebám.

Předchozí zkušenost s jógou není nutná, na své si přijdou však i pokročilejší jogíni.